Guide des Pratiques
Comprendre les thérapies douces, leurs indications et leurs limites, avant de prendre rendez-vous.
Autres familles (16)
Soin par contact : pourquoi le praticien pose les mains et ne les bouge plus
Deux mains posées sur vos épaules, immobiles pendant une heure : ce que recouvre le soin par contact, d'où vient le geste, ce que la loi surveille et comment choisir.
Sexothérapie : pourquoi on ne vous demandera jamais de vous déshabiller
Le numéro dort dans un tiroir depuis des mois. Derrière la porte, il ne se passe qu'une conversation : origines, déroulé d'une séance, et comment vérifier la formation de celui qui vous reçoit.
TCC : pourquoi l'essentiel se joue entre deux séances
Vous laissez encore passer votre tour en réunion. Les TCC partent de cette boucle : d'où elles viennent, ce qui se passe pendant l'heure, et ce qu'on vous demande une fois rentré chez vous.
Phytothérapie : ce qu'il y a vraiment dans votre tisane du soir
Il est 22 h 10, vous versez l'eau sur les fleurs de tilleul et vous vous demandez si cela fait quelque chose. Origines, déroulé d'une séance, cadre légal des plantes en France et repères pour choisir.
Accompagnement à la parentalité : pourquoi on ne vous donnera pas de mode d'emploi
Il est 19 h 40, la porte a claqué et vous restez dans le couloir. L'accompagnement à la parentalité part de là, avec une règle : ne pas vous dire comment faire. Origines, déroulé, repères.
Hypnose spirituelle : ce que vous rapportez d'une séance, et ce qu'on en fait
Vous vous entendez décrire une plage, des sandales de cuir, et vous ne savez pas d'où cela sort. L'hypnose spirituelle part de là : origines, déroulé d'une séance de trois heures, et ce qu'on fait du récit.
Accompagnement périnatal : à quoi sert quelqu'un qui ne fait aucun geste médical
Il est trois heures du matin, le bébé a huit jours et le prochain rendez-vous est dans six jours. L'accompagnement périnatal occupe cette place-là. Ce qu'il fait, ce que la loi lui interdit, comment choisir.
Relaxologie : pourquoi la détente s'apprend comme un geste
Vos épaules sont restées à la hauteur de la réunion de 15 h. La relaxologie part de là : le relâchement n'est pas une humeur, c'est un savoir-faire. Origines, déroulé d'une séance, repères pour choisir.
Approches brèves : quand la solution que vous essayez entretient le problème
Vous vous forcez à dormir et vous dormez moins. Les approches brèves partent de là : non pas l'origine du problème, mais ce que vous faites chaque jour pour le régler. Origines, déroulé d'une séance, repères.
Hypno-psychothérapie : pourquoi la séance ne commence pas par l'hypnose
Vous venez pour être hypnotisé et vous passez la première demi-heure à parler. L'hypno-psychothérapie tient tout entière dans ses deux moitiés : un outil et un cadre. Ce que chacune apporte à l'autre.
Kinésithérapeute : du bilan à la dernière séance, ce que recouvre le métier
Titre protégé, cinq ans d'études, un diplôme qui vaut master depuis décembre 2025 et un accès sans ordonnance dans vingt départements : le métier de kinésithérapeute vu de l'intérieur.
Art-thérapeute : pas besoin de savoir dessiner — ce qui se passe dans l'atelier
Pas besoin de savoir dessiner : l'art-thérapeute ne regarde pas votre feuille comme un professeur. Le déroulé d'une séance en trois temps, l'histoire de la pratique, et ce que vaut son titre en France.
Séance de couple : pourquoi le praticien ne donnera raison à aucun des deux
Vous cherchez quelqu'un pour trancher, et personne ne tranchera. Ce que le praticien observe quand un couple entre dans son cabinet, le déroulé d'un rendez-vous à deux, et qui a le droit de vous recevoir.
Coaching professionnel : qui paie, qui décide, et ce que votre employeur saura
Votre entreprise vous « offre » un coaching. Qui fixe les objectifs, qui paie, et surtout : que remonte-t-il de vos séances ? Le cadre à trois du coaching professionnel, expliqué.
Acupuncteur : qui peut poser les aiguilles en France, et ce qui se passe pendant la séance
Poser une aiguille d'acupuncture est un acte médical en France : quatre professions seulement y sont autorisées. L'histoire de la pratique, le déroulé d'une séance et ce que vous pouvez vérifier.
Reiki : la méthode japonaise de 1922, ses trois degrés et le déroulé d'une séance
Fondé au Japon en avril 1922, le reiki se transmet en trois degrés et se pratique mains posées, habillé, sans pression. Son histoire, une séance réelle, et ce que la France en dit aujourd'hui.
EMDR : ce que font les mouvements des yeux face à un souvenir qui ne passe pas
Suivre du regard la main d'un praticien pour qu'un souvenir cesse de vous ramener au jour où il a eu lieu. D'où vient l'EMDR, comment se déroule une séance, et à qui la formation est réservée en France.
Magnétiseur : le « don », les passes, et ce que la loi surveille
Barreur, souffleur, panseur de secret : le magnétiseur vient d'une tradition orale que les ethnologues ont documentée. Ce que font ses mains, et où le droit français place ses limites.
Nutrition : d'où viennent les repères de votre assiette, et ce qu'un accompagnement change
Les repères nutritionnels français tiennent en trois verbes, le Nutri-Score a changé de calcul en mars 2025 et un nouveau programme national court jusqu'en 2030. Ce que cela change dans votre assiette.
Massage bien-être : une heure sur la table, un métier sorti du flou
Les cinq manœuvres du massage bien-être portent des noms français fixés au XIXe siècle. Depuis 2021, la Cour de cassation a tranché : ce geste de détente n'appartient plus à une seule profession.
Ostéopathe : un titre protégé, cinq ans d'études, une heure avec vous
Derrière le titre d'ostéopathe : un décret de 2007, 4 860 heures de formation, une liste d'actes autorisés et une autre d'actes interdits. Le métier vu de l'intérieur, et ce que vous pouvez vérifier.
Psychanalyse : ce qui se passe sur le divan, et ce que le titre ne garantit pas
S'allonger, parler sans se surveiller, et laisser quelqu'un écouter ce qui se dit en dessous. Le déroulé réel d'une séance, le cadre qui la rend possible, et ce que la loi n'encadre pas.
Diététicien : une profession de santé au titre protégé, et ce qui se passe en consultation
Le diététicien est un professionnel de santé dont le titre est protégé par la loi depuis 2007. Ce qu'il fait vraiment, le déroulé d'une première consultation et ce qui a changé en 2026.
Kinésiologue : à quoi sert le test musculaire et comment se passe une séance
Bras tendu, pression légère, trois secondes : le test musculaire est le cœur du métier de kinésiologue. Déroulé d'une séance, ce qu'en dit l'Inserm et le cadre du métier en 2026.