Thérapies psychocorporelles et mind-body
24 articles pour comprendre thérapies psychocorporelles et mind-body — déroulé d'une séance, indications et limites, avant de prendre rendez-vous.
Autres familles (16)
Analyse autogène : 6 formules apprises avant, puis ce qui remonte tout seul
Un manuel de 1932, six formules, puis un second cycle réservé à 10 à 20 % des personnes accompagnées : ce que l'analyse autogène contient vraiment, et ce qu'aucun texte ne fixe à votre place.
Hypnose dentaire : votre dentiste peut-il vous la facturer en plus ?
Aucun tarif officiel, un code de nomenclature à 0 € qui exclut les dentistes, un devis écrit dès 70 € : ce que les textes disent de l'hypnose au cabinet dentaire, et ce que vous pouvez demander.
Neurothérapie : 1 000 € les vingt séances, et deux rendez-vous par semaine
Six grilles relevées en France : 55 à 70 € la séance, 350 € le bilan préalable, 1 000 € les vingt séances payées d'avance. Ce que ce prix recouvre vraiment, et ce qui reste quand vous arrêtez.
Somatothérapie : 65 méthodes derrière un seul mot, et 3 choses qu'on doit vous dire avant
La charte de la profession fait du contact corporel un élément central, subordonné à vos seuls besoins. Elle fixe trois obligations d'information, et laisse tout le reste ouvert.
Sage-femme : ce qu'elle accompagne seule, et quand elle passe la main
Six ans d'études, un titre protégé depuis 1945, un périmètre élargi à la contraception et au post-partum : ce que la sage-femme accompagne seule, et la frontière écrite dans la loi où elle passe la main.
Hypnose humaniste ou hypnose ericksonienne : ce que change une induction inversée
Deux appellations, deux inductions opposées : d'un côté vous écoutez, de l'autre vous décrivez et vous remaniez vous-même. Le déroulé réel, le nom déposé en 2005, et les questions à poser.
Cohérence cardiaque : six respirations par minute, et pourquoi ce n'est peut-être pas votre rythme
Six respirations par minute est une moyenne : la fréquence qui vous convient se situe entre 4,5 et 6,5. Le déroulé d'une séance, les chiffres français et ce que les travaux récents nuancent.
Relaxation appliquée : vingt minutes au début, trente secondes à la fin
Une méthode d'entraînement en six paliers chronométrés, décrite en 1987 : apprendre à se détendre de plus en plus vite, jusqu'à trente secondes debout, les yeux ouverts, là où la tension monte vraiment.
Méditation de pleine conscience : votre esprit va s'échapper, et c'est prévu
Ni vide mental ni relaxation : la méditation de pleine conscience s'entraîne à remarquer que l'esprit s'échappe, puis à revenir. Le déroulé réel, les chiffres français, et à qui elle ne convient pas.
Hypnose conversationnelle : la séance où l'on ne vous demande jamais de fermer les yeux
Ni pendule ni yeux fermés : l'hypnose conversationnelle se pratique dans le fil d'un échange. Ce que disent les rapports officiels, ce qui se joue dans le choix des mots, pourquoi l'hôpital s'y forme.
Hypnothérapie par suggestion directe : l'approche qui affirme au lieu d'inviter
Une phrase qui affirme au lieu d'inviter : la suggestion directe est la branche affirmative de l'hypnose. Son histoire, le déroulé d'une séance, ce que les évaluations retiennent et ce qui refroidit.
Créer en pleine conscience : un programme de huit semaines, pas une séance
Ni cours de dessin ni méditation assise : huit semaines, un groupe, un temps de création où l'on observe son geste plutôt que son résultat. Ce que dit le protocole publié, et ce que la France certifie.
Hypnothérapie clinique : ce que « clinique » veut dire quand ce n'est pas l'hôpital
Le mot « clinique » évoque l'hôpital. Sur la porte d'un cabinet d'hypnose, il annonce une intention de travail — pas un diplôme. Voici ce qu'il recouvre vraiment.
Sophrologie caycédienne : pourquoi le fondateur a déposé son propre nom
Certains praticiens écrivent « sophrologue caycédien », d'autres non. Derrière ce nom déposé : douze degrés dont huit réservés, et un cadre de formation à savoir lire avant de prendre rendez-vous.
Visualisation : imaginer un geste prend le même temps que de l'accomplir
Se représenter une scène les yeux fermés n'est ni de la rêverie ni de la pensée positive : c'est un exercice qui a une consigne, une durée, et deux façons très différentes d'être mené.
Auto-hypnose : apprendre en cabinet un exercice que vous referez seul
Un praticien vous montre comment entrer dans un état d'attention concentrée, y faire quelque chose d'utile, puis en sortir. L'auto-hypnose est la rare pratique dont le but avoué est que vous vous en passiez.
Orthophoniste : pourquoi ce n'est pas seulement un métier pour les enfants
Un enfant qui bute sur les sons, un adulte qui cherche ses mots après un accident vasculaire : le même professionnel les reçoit. Ce que recouvre vraiment le métier d'orthophoniste.
Relaxation dynamique : la sophrologie qui se pratique debout, les yeux fermés
Debout, les yeux fermés, en vêtements de ville : la relaxation dynamique enchaîne des gestes simples séparés par des temps d'arrêt. Ce qui s'y passe vraiment, et pourquoi ce sont les pauses qui comptent.
Hypno-psychothérapie : pourquoi la séance ne commence pas par l'hypnose
Vous venez pour être hypnotisé et vous passez la première demi-heure à parler. L'hypno-psychothérapie tient tout entière dans ses deux moitiés : un outil et un cadre. Ce que chacune apporte à l'autre.
Kinésiologue : à quoi sert le test musculaire et comment se passe une séance
Bras tendu, pression légère, trois secondes : le test musculaire est le cœur du métier de kinésiologue. Déroulé d'une séance, ce qu'en dit l'Inserm et le cadre du métier en 2026.
Hypnothérapeute : comprendre le métier et le déroulé d'une séance
Ni sommeil, ni spectacle : l'hypnothérapeute guide vers un état d'attention focalisée. Origines du métier, déroulé d'une séance temps par temps, ce que dit la recherche et le cadre français.
Sophrologue : le métier, une séance, et ce qui s'y passe vraiment
Ni professeur de relaxation, ni hypnotiseur : le sophrologue travaille avec votre souffle, votre attention et sa voix. Origines, déroulé d'une séance, publics accompagnés et repères pour choisir.
Sophrologie et gestion du stress
Mêlant techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive, la sophrologie est un outil puissant pour mieux gérer ses émotions et son stress.
L'Hypnose Ericksonienne
Loin des spectacles de foire, l'hypnose thérapeutique est un état modifié de conscience permettant d'accéder à ses ressources inconscientes pour opérer des changements profonds.