Guide des Pratiques
Comprendre les thérapies douces, leurs indications et leurs limites, avant de prendre rendez-vous.
Autres familles (16)
Méditation sonore ou pleine conscience : dans l'une, s'endormir est autorisé
Deux salles, deux contrats : d'un côté on vous allonge et l'on ne vous demande rien, de l'autre on vous assoit pour huit semaines. Où passe la ligne, documents en main.
Ventouses sèches ou humides : où la loi française place-t-elle la limite ?
Le même mot recouvre deux gestes que le droit français ne place pas au même endroit : la cloche posée sur peau intacte, et celle qui suit une incision. Où passe la ligne, textes à l'appui.
Massage bébé : de 0 à 350 € pour le même cycle de cinq séances
150 € dans un studio, 350 € à domicile, zéro dans le centre départemental : le même cycle de cinq séances. L'écart tient au nombre de familles qui se partagent l'heure, pas au contenu.
Orthoptiste : trois ans d'études, onze domaines, 31 situations qu'il refuse
Le métier n'est pas celui du cache-œil sur un enfant de six ans. Onze domaines ouverts par décret, 1 400 heures de stage, et depuis février 2023 le droit d'établir une correction entre 16 et 42 ans.
Baptiste Yoga ou power yoga : 53 postures d'un côté, aucune liste de l'autre
Deux lignes sur la même grille de cours, deux mots qui n'engagent pas la même chose : l'un renvoie à 53 postures écrites et à une marque déposée en 2014, l'autre à une catégorie que personne ne possède.
Aromathérapie clinique : 10 % au maximum, 3 huiles pas une de plus
Moins de 10 % d'essence dans le mélange, jamais plus de trois huiles, un échange préalable et une ligne écrite : ce qu'un consensus d'experts de juin 2018 prévoit pour une séance, et ce qu'il laisse ouvert.
Photothérapie sous lampe ou album de famille : deux pratiques, un seul mot
Cabine à ultraviolets d'un côté, photographies étalées sur une table de l'autre : le mot photothérapie recouvre deux pratiques sans lien. Ce que fait chacune, qui la conduit, et comment trancher.
Brossage à sec : 5 minutes, le pied droit d'abord, le visage en dernier
Une brosse à soies naturelles, cinq minutes avant la douche et un ordre qui commence par le pied droit : ce que contient vraiment une séance de brossage à sec, et ce qu'elle ne promet pas.
Yoga prénatal : quatre appuis au sol, et la bascule écartée au premier trimestre
Quatre appuis au sol, un ventre suspendu dans le vide : un protocole publié en 2023 décrit ce mouvement en six temps — et le retire de la séance pendant les trois premiers mois de grossesse.
239 avant notre ère : quatre lignes fondent le Da Wu, ses huit mouvements datent de 2010
Un nom vieux de vingt-trois siècles, une chorégraphie écrite en 2010 : le Da Wu, ou Grande Danse, tient dans cet écart. Huit mouvements, un manuel daté, et ce que le texte antique ne dit pas.
Sage-femme : ce qu'elle accompagne seule, et quand elle passe la main
Six ans d'études, un titre protégé depuis 1945, un périmètre élargi à la contraception et au post-partum : ce que la sage-femme accompagne seule, et la frontière écrite dans la loi où elle passe la main.
Méthode de la Sensation : 7 niveaux, et ce que vos mains disent
Un manuel de 2004 a changé la façon dont certains homéopathes mènent leur premier rendez-vous : sept niveaux de description, deux heures de questions, et un praticien qui regarde vos mains.
1627 : la lymphe découverte dans le ventre d'un chien, le nettoyage viendra bien plus tard
Quatre siècles séparent la première planche des vaisseaux lymphatiques de l'offre de nettoyage lymphatique d'aujourd'hui. Prises dans l'ordre, ces dates disent ce que recouvre la séance qu'on vous propose.
Massage pédiatrique ou atelier de massage bébé : qui pose les mains sur l'enfant
Sur la vitrine, les deux propositions se ressemblent. Dans l'une, un professionnel de santé masse votre bébé ; dans l'autre, il ne le touchera jamais et c'est vous qui apprenez le geste.
La compresse de plantes : 3 linges superposés, et 45 minutes au plus
Un guide allemand de 2014 chiffre au millimètre ce qu'on croit être un simple chiffon humide : trois linges, des écarts de température, des durées. Ce que contient vraiment une séance de compresse, et ce qu'aucun titre ne garantit.
Aromathérapie holistique : que contient vraiment le flacon qu'on vous conseille ?
Chimiotype, étiquetage, quinze huiles réservées à la pharmacie et un bilan des centres antipoison publié en décembre 2024 : ce qu'il y a vraiment dans le flacon composé pour vous, et comment le vérifier.
1791 : le gong entre en France par un cortège funèbre, et finit au-dessus des tapis
Un disque de bronze frappé une fois pour l'enterrement de Mirabeau, un alliage décrit en 1911, trois régimes de vibration décrits en 2005 : l'histoire du gong explique ce qu'on entend allongé sur un tapis.
Thérapie manuelle intégrative : 20,33 € la séance, 9 € pour vous
Une valeur de base à 2,21 €, un coefficient moyen de 9,2, une franchise d'un euro : le prix d'une séance se calcule. Ce qui varie, c'est le nombre de séances — de 11 à 22 selon le département.
Sauna : la sueur emporte-t-elle vraiment des toxines ?
Vingt personnes analysées, vingt-quatre travaux retenus et une phrase du code de la consommation : le point sur ce que la sueur emporte vraiment, et sur ce qu'un établissement a le droit de vous annoncer.
Réflexologie aux cristaux : 8 pierres et un bâton à deux bouts
Un bâton de pierre arrondi d'un côté, pointu de l'autre, à la place du pouce : ce que contient une séance de réflexologie aux cristaux, et les quatre questions que le manuel laisse en blanc.
Compression : dix-sept secondes, puis un cran plus fort
La seule manœuvre du massage où rien ne bouge : la main appuie et attend. Un travail publié en juillet 2025 a chronométré ce qui s'y joue, et de quoi dépend la suite.
Psychothérapie sensorimotrice ou EMDR : quand personne ne vous demande de raconter
On vous demande de vous arrêter avant de raconter, et de remarquer ce que fait votre dos. La psychothérapie sensorimotrice et l'EMDR ne partent pas du même endroit : voici où passe la ligne.
1962 : la manipulation ostéopathique, acte de médecin en Californie, délit en France
En 1962, la Californie fait de ses ostéopathes des médecins ; la France réserve le même geste aux docteurs en médecine. Ce que ce grand écart a laissé dans le cabinet où vous entrez aujourd'hui.
Pratique du mouvement : deux heures au plus, et une consigne que chacun doit pouvoir redire
Cinq pages déposées en janvier 2024 disent ce que doit faire la personne qui mène un atelier de mouvement : une heure au moins, une équipe jamais seule, et une consigne que chacun doit pouvoir redire.