Un chemin vers soi - Sophrologue à Elbeuf (76)

Une séance se déroule en trois étapes : un échange pour déterminer la priorité, une technique de relaxation ou de sophrologie avec visualisation, puis un dialogue sur les ressentis. La praticienne accompagne la personne pour qu'elle devienne actrice de son propre mieux-être. Elle est consultée pour le stress, la douleur, la dépression, les phobies, le manque d'amour de soi, le deuil, les ruptures, le handicap, les troubles du langage, la PMA, l'hypersensibilité et la préparation mentale. Les bénéfices attendus sont le mieux-être, le calme, l'amour de soi et l'automatisme des techniques de respiration.