Sophie Delepine - Sophrologue à Cazilhac (34)

Elle propose des séances individuelles d'une heure, avec un moment de discussion pour comprendre les besoins des personnes, puis un programme adapté basé sur des techniques de sophrologie. Elle intervient en entreprise avec des ateliers de prévention santé et bien-être sur une journée, une demi-journée ou entre midi et deux, abordant des thèmes comme prévenir et gérer le stress, retrouver de la vitalité et se recentrer, ou optimiser ses postures de travail. Elle est consultée pour la gestion du stress et des émotions, les problèmes de concentration, le manque de motivation, le manque de confiance en soi et la maternité.