Pamela Boutin - Sophrologue à Asnières-sur-Seine (92)

Pamela BOUTIN BIRD accompagne ses clients sur le chemin de la découverte, la connaissance de soi, le changement et l'auto-guérison à travers le mouvement, la respiration, la pleine conscience et la visualisation. Elle présente la sophrologie comme une méthode psychocorporelle qui consiste en des exercices simples et doux basés sur des techniques de relaxation dynamique et de stimulation mentale. Elle indique que la sophrologie combine la respiration contrôlée, la détente musculaire, le mouvement doux et intentionnel et la visualisation positive. Elle affirme qu'une pratique régulière de la sophrologie permet de se recentrer et de se reconnecter avec ses capacités naturelles et son potentiel.