Florence ABOUGIE - Sophrologue à Fréjus (83)

Florence Abougie est sophrologue certifiée RNCP et praticienne en thérapie brève. Elle présente la sophrologie comme une méthode psychocorporelle qui passe par de la relaxation, de la visualisation et des exercices de relaxations dynamiques. Elle indique que cette pratique vise à aider les personnes à mieux gérer leur stress, à développer leur confiance ou estime de soi, et à améliorer leur qualité de vie en général. Elle précise que la sophrothérapie permet d'accompagner les addictions, les dépendances affectives, les troubles du comportement alimentaire, les troubles de l'humeur, les troubles anxieux généralisés, les phobies et tocs, le stress post-traumatique, les troubles de l'attachement et la somatisation.