EffiSerene EffiSerene - Sophrologue à Marquette-Lez-Lille (59)

EffiSerene est une sophrologue dont l'approche est tournée vers la personne accompagnée. Elle propose des séances de sophrologie structurées en trois temps : échanges, pratique d'exercices de relaxation dynamique et sophronisation, puis expression des ressentis. Elle peut compléter son accompagnement par d'autres techniques de développement personnel, l'écriture créative ou des outils ludiques. Elle accueille un public large, des enfants à partir de 6-7 ans aux seniors, pour des problématiques variées comme l'amélioration du quotidien, la préparation mentale, l'accompagnement d'un traitement médical ou de comportements pathologiques.