Aurore Monti - Sophrologue à Besançon (25)

Elle propose des séances individuelles qui débutent par un temps d'échange, suivies d'une pratique adaptée aux besoins du client durant 30 à 45 minutes. Elle adapte son approche à l'état physique et émotionnel du client, sans protocoles, en proposant des séances de relaxation individualisée avec exercices de respiration, détente musculaire et parfois visualisation. Elle est consultée pour des troubles liés au stress, au surmenage, aux troubles du sommeil, aux crises d'angoisse, lors de périodes de changement ou d'épreuves, pour la préparation d'événements importants ou pour des douleurs chroniques.