Aude SCHILLINGER - Sophrologue à Sautron (44)

Aude Schillinger est sophrologue et propose des accompagnements en gestion du stress et accompagnement émotionnel. Elle est consultée pour des problématiques de stress, de manque de confiance en soi, d'estime de soi, de trouble du sommeil, de fatigue, de concentration, de mémoire, d'attention, d'anxiété, de burn out, d'état dépressif, pour la préparation à un examen, ainsi que dans le cas de douleurs comme l'endométriose, la fibromyalgie, et les douleurs pelviennes. Elle utilise des thérapies brèves : la sophrologie et la PNL. Elle pratique également la psychopédagogie positive, utilisant des outils comme la méthode Vittoz, l'hypnose humaniste, la gestion mentale et l'ECAP.