ANGELIQUE ET LA SOPHROLOGIE - Sophrologue à Bailleval (60)

Angélique est sophrologue et propose des accompagnements pour la confiance en soi, la gestion des émotions, la gestion du stress, la relaxation et les troubles du sommeil. Elle est formée à l'accompagnement des profils TDAH, hypersensibles et neuro-atypiques (enfants, adolescents, adultes). Elle utilise la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation pour aider à mobiliser des ressources comme le calme, la confiance, la concentration, l'énergie et la stabilité émotionnelle. Elle propose des séances adaptées aux profils TDAH et hypersensibles avec des exercices courts, progressifs et concrets, un cadre sécurisant et une approche douce.